sonia-naturo

  Le "bien-être" au naturel


Relaxation


Contenu de la séance, le mardi de 14h à 15h :


- 30 mins de respiration et d’exercices doux :

permet la préparation à l’environnement, l’attention et adapté à tous


- 30 minutes de méditation :

bénéfique pour : 

- le développement personnel (prise de décisions, flexibilité...), 

- la physiologie

- la psychologie

- l’aspect relationnel...


Tarif de janvier à juin 92 euros.