sonia-naturo

  Le "bien-être" au naturel


Cure "régénérante" 1 journée


"Une journée pour se ressourcer" 


Force est de constater que face à la demande de se sentir mieux (physiquement et mentalement) et de trouver des clefs applicables au quotidien, le mieux est d'expérimenter. Pour cela je vous accompagne toute une journée.


Le corps est capable de se régénérer si on lui en donne les moyens...


"La folie c'est se comporter de la même manière et de s'attendre à un résultat différent " A. Einstein


- Au programme : Eveil corporel en extérieur (ou relaxation si pluie), cohérence cardiaque, cours de cuisine saine et repas du midi + tisane/thé, méditation, marche en forêt, le tout dans un esprit convivial et ressourçant. Le but respecter le temps les piliers nécessaire vers un mieux être : contact avec la nature, partage, alimentation, respiration, détente, état d'esprit pour diminuer ou supprimer le stress (à ce sujet je partagerais avec une discussion des outils pour diminuer le stress).


Retour pour 17h. Départ au 101b cours Fauriel.


Et pour prolonger ce moment privilégié la "semaine menus" offerte à la fin du stage.


- Date : Dimanche 19 janvier 2020.

Pour les groupes sur rendez-vous 15 jours à l'avant minimum.


- Tarif : 65 euros la journée de 10h00 à 17h00 par personne. Adulte et enfant à partir de 12 ans. Tarif enfant (12/16) : 45 euros.

Réservation effective après règlement seulement.


- Renseignements et rendez-vous : Contact


Je réserve ma journée :

  • Se ressourcer
    Se ressourcer
  • Se recharger
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  • Faire les bons choix...
    Faire les bons choix...
  • Mère et fille
    Mère et fille