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  Le "bien-être" au naturel

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SEMAINE "NATURO"

Publié le 13 septembre 2019 à 5:00


L'idée pour cette rentrée : manger comme on veut, ce que l'on aime à la quantité que l'on souhaite sans excès. Le tout est d'éliminer tous les emballages possibles et les produits transformés (additifs, colorants, sucres cachés, sel blanc...) cuisiner comme on veut simplement : fruits, légumes, oeufs, viande/poisson, local (si possible) quantité modérée. Et pour s'organiser : prévoir ! Pas de restriction (pas de jeune, on est plus en stage intensif, on revient de vacances, on y va tranquille !!

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