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  Le "bien-être" au naturel

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Se dépenser !!!

Publié le 1 avril 2020 à 6:45

Allez on bouge !!!


Bouger stimule la vitalité, contribue à limiter les dégénérescences physiques et mentales et stimule le système immunitaire et en cette période c'est très très important !!! En plus de vous rendre plus fort intérieur et extérieur, l'activité chasse le stress !!!


On a dit "confinement" mais pas arrêter de vivre !! Au contraire, si vous souhaitez être plus fort l'année prochaine, c'est maintenant ! Sortez seul même en bas de chez vous si cela est possible avec toutes les précautions d'hygiènes et respirez, marcher !!! Sinon à la maison voici un cours à faire tous les jours en cliquant sur le lien.


Tout les jours, trouvez un moyen de vous dépenser !

Préparez-vous pour un cours sur ce lien (attention ne pas se faire mal, réalisez les exercices toujours en fonction de vos propres possibilités ) :


https://www.youtube.com/watch?v=Yt0wuk_bOXI" target="_blank">http://https://www.youtube.com/watch?v=Yt0wuk_bOXI



Catégories : Naturo'Club

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