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Virus, stress, peur et système immunitaire que faire ? (1)

En cette période de crise sanitaire, d'incertitude, de peur et de stress que faire au quotidien ?

Sachant qu'on ne maîtrise pas ce qu'il se passe à l'extérieur : virus, mesures d'hygiènes et de sécurité, réactions de l'entourage, médias, réseaux sociaux... 

Nous pouvons commencer par nous poser les bonnes questions : 

Citation : « ne pense pas à ce que tu n'as pas, mais regardes ce que tu as. »

A | s'informer :

- Qu'est-ce qu'un virus ?

- Quelles sont les précautions et les lois misent en place sur le site officiel du gouvernement ?

- Comment renforcer mon organisme ?

- Comment gérer cette peur et mon stress ?

- Et les enfants dans tout ça ?

 B | Agir au quotidien :