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STAGE ETE "Bien-être" |
Du 24 au 27 aoùt 2020 : venez vous ressourcer : SPA, massage, hébergement avec piscine, marche, visites... Toutes les infos sur cette page : Stage "bien-être".
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ATELIER "crème solaire"
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Samedi 21 mars à 14h. Tarif : 20 euros. REPORTE
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STAGE
GESTION DU STRESS |
Les 27, 28 et 29 mars 2020 : toutes les informations sur le site "s'écouter grandir" de Françoise Munoz avec qui j'interviendrais et Loîc Masseur bien-être, réflexologue.
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Journée "bien-être"
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Le 16 février 2020 de 10h à 17h venez à deux (mère-fille ou copines ou amoureux) vous faire chouchouter !
Parce que chaque relation est unique, il est toujours agréable de passer une journée "détente" : sport en plein air, repas sain, soin du visage, relaxation ! un programme complet pour se ressourcer dans la bonne humeur à découvrir en détail ici ! ATTENTION nombre de places limitées ! |
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SPECIAL STRESS samedi 7 mars 2020 |
Bouger, se relaxer en plein air pour se protéger !!! L'activité physique est un moyen excellent pour se détendre et se renforcer à 10h avec Sonia, naturopathe (cours habituel à 3 euros). La détente à porté de mains et ressourcement en profondeur avec Loïc, masseur bien-être et réflexologie à 11h30. Maîtriser son stress, Françoise Munoz, psychothérapeute, a 28 ans d'expérience dans ce domaine qu'elle vous partagera sous forme de quizz, chasse au trésor à 11h30. Module 1 du parcours de santé au Parc de l'Europe à Saint-Etienne. |
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Détox
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Qu'est-ce que qu'une cure détox ? Quels sont les principes essentiels ? Pourquoi faire une cure ?
Quels sont les bienfaits et comment la réussir ? Pour répondre à ces questions je serais disponible : - Le 14 février 2020 à 18h30 - le vendredi 21 février 2020 aux "jardins du Bien-être" Place Bellevue à 18h. |
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Phytothérapie
et dégustation |
La phytothérapie c'est quoi ?
Histoire, définition, récolte, les différentes formes galéniques : partez à la découverte des plantes. Rendez-vous le vendredi 14 février au "Jardins du bien-être", place Bellevue de 18h à 19h. Sur réservation. Attention nombres de places limitées ! |
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Conférence stress
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Qu'est-ce que le stress et comment gérer ses émotions pour faire face à certains évènements ? C'est ce que je vous partagerais vendredi 13 décembre 2019 à 18h30. Sur réservation car nombre de places limitées.
Théorie et pratique. |
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Se renforcer en hiver |
" Comment résister à l'hiver ? " : Conférence et e-book de 6 pages offert en fin de séance.
vendredi 6 décembre 2019 à 18h30. Sur réservation car nombre de places limitées. Dégustation et présentation sur rendez-vous : Le Palais des Tisanes.blog |
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Présentation et Dégustation Thés et Tisanes |
Dégustation et présentation sur rendez-vous : Le Palais des Tisanes.blog
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SAM HB |
Pour les sportifs voici mes axes : gestion du stress, relaxation, préparation compétition, récupération, respiration.
Comme vous le savez, je pratique moi-même une activité physique et depuis plus de 20 ans. Demandez l'e-book "spécial récupération sportifs". |
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