sonia-naturo


"Stimuler l’ensemble des capacités de mieux-vivre de la personne"

Naturopathe | Praticienne E.F.T.

"Bien-être Naturel Loire" : 101 bis cours Fauriel, R.D.C., 42100 Saint-Etienne

Sur R.D.V. au 06 46 12 11 88 (du mardi au vendredi 8h - 12h et 14h - 18h) ou en remplissant le formulaire de  contact


Spécialisée en gestion du stress, j'accompagne aussi les personnes dans les troubles divers :

sommeil, cutanée, cardiaque, fatigue, système immunitaire affaiblit, digestif, douleur, concentration,

énergie, hormonaux, troubles infectieux, articulaires.



Vidéo : qu'est-ce que la naturopathie ?

Sonia DJELASSI - Naturopathe et praticienne E.F.T. certifiée

"Stimuler l’ensemble des capacités de mieux-vivre de la personne"

Pour comprendre notre intestin et le travail du naturopathe sur l'hygiène de vie, je vous propose de visualiser cette vidéo : 

cliquez sur ce lien : https://www.reseau-canope.fr/corpus/video/le-microbiote-intestinal-225.html


Un rendez-vous chez votre naturopathe ne remplace pas les rendez-vous médicaux.

CORONAVIRUS :

Rendez-vous en ligne ou au bureau : veuillez venir avec votre masque ainsi qu'un stylo si vous régler par chèque. CB conseillée.

"Parce que l’équilibre mental et physique est une matière à enseigner qui ne cessera d’évoluer,

cet outil a pour objet de nous éclaircir sur certains besoins, pourquoi et comment prendre soin de soi vers un mieux être"


- Comment s’y retrouver en alimentation ?

- Conseils pour l’hiver

- Prendre soin de sa peau

- Savoir gérer le stress et la fatigue

- Apprendre à se relaxer,

- Comment retrouver sa motivation ?

Auteur : Sonia Djelassi - Tarif : 22 euros - 179 pages - Format A5


Comment se procurer le livre ?

Disponible à la boutique "Les jardins du bien-être" : place Bellevue à Saint-Etienne.

Relaxation adultes

Reprise le 3 septembre 2019

Relaxation et jeûne

Améliorer sa physiologie avec le jeûne.

Et si on se reposait physiquement et mentalement pour se ressourcer ?

Comprendre et expérimenter : les bienfaits, la respiration, marche en nature, relaxation. Jeûne chaque semaine (dimanche) sur 1 journée où 1/2 journée.

Me contacter pour adapter selon la possibilité et pour le tarif.

La relaxation

Séance au parc de l'Europe

Je vous attends pour une séance détente

au parc de l'Europe toute l'année !

Le mardi matin au parc de l'Europe

Respiration, relaxation, éveil musculaire, mouvements doux articulaires.

Tarif : 3 euros.

Horaire : 9h00 - 10h00

Details

Programme "10 jours"

Une cure "bien-être" alimentaire et mentale

de 10 jours où je vous accompagne en ligne,

+ bonus de 4 jours.

Vous recevrez un guide de 35 pages

à télécharger, des fiches "recettes",

le planning de la semaine, des défis

et des exercices physiques, de détente,

(bains, repos, lecture...), un bonus (+4 jours)

et pour les Stéphanois,

une rencontre en plein air.

Découvrir le programme

Cure "régénérante" 1 journée

Fatiguée, besoin de se poser, de reprendre des forces ou tout simplement de prendre du temps pour soi, que diriez-vous de passer à l'action ?


Face au besoin de se sentir mieux (physiquement et mentalement) et de trouver des clefs applicables au quotidien (alimentation et gestion du stress au quotidien), le mieux est d'expérimenter.

Découvrir la cure

Le règlement implique la lecture des Conditions générales de ventes et des Mentions légales qui figurent au bas du site ou cliquant sur les mots.