sonia-naturo

  Le "bien-être" au naturel

  • Naturopathe - Cabinet Paramédical Fauriel - 107 cours Fauriel, 42000 Saint-Etienne - Sur R.D.V. au 06 46 12 11 88
    Click here to edit text
  • Naturopathe - Cabinet Paramédical Fauriel - 107 cours Fauriel, 42000 Saint-Etienne - Sur R.D.V. au 06 46 12 11 88
    Cliquez ici pour modifier le texte.
  • Naturopathe - Cabinet Paramédical Fauriel - 107 cours Fauriel, 42000 Saint-Etienne - Sur R.D.V. au 06 46 12 11 88
    Cliquez ici pour modifier le texte.
< >
Sans la santé physique et mentale nous ne pouvons profiter pleinement de la vie. 

La naturopathie est une aide précieuse afin d'améliorer ou de conserver le bien-être (mental 
et physique) naturellement : plantes, relaxation, réflexologie, alimentation, sommeil...

Elle permet de comprendre le fonctionnement du corps, de connaitre les besoins afin de mieux solutionner les troubles rencontrés et d'être acteur de sa qualité de vie. 

Les cures permettent de nettoyer le corps afin de retrouver l'énergie et la vitalité nécessaire.
Il s'agit de pratiquer et de découvrir les clés préventives au quotidien.

Accompagnement dans les troubles divers : 
gestion du stress, sommeil, cutanée, cardiaque, fatigue, système immunitaire affaiblit, digestif, douleur, concentration, énergie, hormonaux, troubles infectieux, articulaires, poids mais aussi accompagnements pour les sportifs (stress, relaxation, récupération)
  

Sonia Djelassi – Naturopathe hygiéniste certifiée 

"Qu'est-ce que la naturopathie ?" :

 

Consultation sur RDV
Agenda
 Se renforcer en hiver
 " Comment résister à l'hiver ? " : demander le dossier de 6 pages en me contactant ici
 Phytothérapie (1)
La phytothérapie c'est quoi ? 
Histoire, définition, récolte, les différentes formes galéniques : partez à la découverte des plantes.
Rendez-vous le vendredi 29 novembre au "Jardins du bien-être", place Bellevue de 18h à 19h. 
Gratuit, sur réservation. Attention nombres de places limitées !
Présentation et  Dégustation Thés et Tisanes
  Sur rendez-vous : Le Palais des Tisanes.blog
 SAM HB
Pour les sportifs voici mes axes : gestion du stress, relaxation, préparation compétition, récupération, respiration. 
Comme vous le savez, je pratique moi-même une activité physique et depuis plus de 20 ans. 
Demandez l'e-book spécial récupération.
 
 

Stage "Bien-être"

4 jours : du 8 au 11 juillet 2019

Le tarif comprend : hébergement, cours de cuisine et repas, relaxation, piscine, promenades...

Toutes les infos ici

Cure "régénérante" 1 journée

Fatiguée, besoin de se poser, de reprendre des forces ou tout simplement de prendre du temps pour soi, que diriez-vous de passer à l'action ?

Face au besoin de se sentir mieux (physiquement et mentalement) et de trouver des clefs applicables au quotidien (alimentation et gestion du stress au quotidien), le mieux est d'expérimenter. 
Découvrir la cure

Carte cadeaux "détente"
pour offrir un moment de bien-être

Durée 1H15. Réflexologie, thalasso pieds...

Je découvre

Relaxation adultes

Reprise le 3 septembre 2019


Relaxation et jeûne

Améliorer sa physiologie avec le jeûne.

Et si on se reposait physiquement et mentalement pour se ressourcer ?

Comprendre et expérimenter : les bienfaits, la respiration, marche en nature, relaxation. Jeûne chaque semaine (dimanche) sur 1 journée où 1/2 journée. 

Me contacter pour adapter selon la possibilité et pour le tarif.


Relaxation enfants

Le mercredi à 14h - Toutes les infos ici 

La relaxation

Séance au parc de l'Europe

Je vous attends pour une séance détente 
au parc de l'Europe toute l'année !
Le samedi de 10h à 11h module 1 du parcours de santé.
Respiration, relaxation, éveil musculaire, mouvements doux articulaires.
Tarif : 3 euros. 

Possible en cours individuel 1H (24 euros) : horaires me contacter.

Attention : Le cours du samedi 23 novembre est reporté au 24 novembre 2019
 Détails

Programme "10 jours" 

Une cure "bien-être" alimentaire et mentale
de 10 jours où je vous accompagne en ligne,
+ bonus de 4 jours.

Vous recevrez un guide de 35 pages 
à télécharger, des fiches "recettes", 
le planning de la semaine, des défis 
et des exercices physiques, de détente, 
(bains, repos, lecture...), un bonus (+4 jours) 
et pour les Stéphanois, 
une rencontre en plein air.
Découvrir le programme

Programme : "1 semaine de menus"


Ces 8 jours exactement s’adressent aux personnes qui souhaitent s’enrichir d’un point de vue moral et physique. Je vous propose ici un planning, des recettes et la liste complète de courses.

Pourquoi ?

- pour mieux vous organiser pour prendre du temps pour vous, car le programme prévoit de cuisiner 1 jour sur 2,

- des recettes adaptées,

- pour éviter le gaspillage, donc économies,

- pour faciliter la digestion en limitant le nombre d’ingrédients.

Alors si vous souhaitez vous sentir mieux, moins fatigué(es), et manger plus sains 

sans contraintes, c’est le moment ! A vous de choisir !

Je commande la "semaine de menus" 

et je recevrais un e-book de 10 pages détaillées 

au tarif de 9 euros !

 
Merci de nous avoir contactés. Nous vous répondrons dans les plus brefs délais.
Une erreur est survenue.
Cliquez ici pour réessayer.
Si vous souhaitez recevoir gratuitement mon livre numérique :
"transformer la fatigue en vitalité", complétez le formulaire. (Vos coordonnées ne seront pas diffusées) : 
 
Merci, vous allez bientôt recevoir votre e-book.
Une erreur est survenue.
Cliquez ici pour réessayer.

N'hésitez pas à revenir régulièrement pour découvrir les nouveaux articles dans le blog.