sonia-naturo

  Le "bien-être" au naturel

  • "Connaitre les besoins du corps humain pour savoir le préserver"
    "Connaitre les besoins du corps humain pour savoir le préserver"
< >
   Naturopathe | Praticienne E.F.T. 
   "Bien-être Naturel Loire" : 101 bis cours Fauriel, R.D.C., 42100 Saint-Etienne  
Sur R.D.V. au 06 46 12 11 88 (du lundi au vendredi 8h - 12h et 14h - 19h) ou en remplissant le formulaire de contact
ATTENTION problème de téléphone (résolu sous peu), pour me joindre jusqu'au 14 août 2020 veuillez utilisez le formulaire : contact

Spécialisée en gestion du stress, émotions, trauma, J'accompagne aussi les personnes dans les troubles divers : 
sommeil, cutanée, cardiaque, fatigue, système immunitaire affaiblit, digestif, douleur, concentration, énergie, hormonaux, 
troubles infectieux, articulaires, poids et  pour les sportifs : stress, relaxation, récupération.


La naturopathie permet de comprendre le fonctionnement du corps, de connaitre les besoins 
afin de mieux solutionner les troubles rencontrés et d'être acteur de sa qualité de vie. 

Comment ? En allant chercher et éliminer la cause du trouble.
(exemple : un trouble cutané trouvera  peut-être un lien avec un trouble digestif, puis ensuite chercher d'où vient le trouble digestif... 
Chacun étant unique, pour cela un bilan et un programme personnalisé sont nécessaires en fonction du terrain et des besoins).

Il s'agit de pratiquer et de connaitre des clés au quotidien.

Avec quelles techniques ? Pour conserver le bien-être  et l'équilibre (mental et physique) les moyens naturels seront utilisés.
Des méthodes  pratiquées depuis toujours par la médecine chinoise (plantes, acupression...), nos ancêtres (alimentation...), 
les animaux (argile, repos...), les enfants (repos...). Vidéo : qu'est-ce que la naturopathie ?



CORONAVIRUS : Consultation au cabinet : Lors de votre arrivée devant l'immeuble, je viendrais vous ouvrir, vous pourrez ainsi vous diriger vers le bureau au RDC sans aucun contact (portes...) et vous installer. Veuillez venir avec votre masque ainsi qu'un stylo si vous régler par chèque. CB conseillé.

 

Relaxation adultes

Reprise le 3 septembre 2019


Relaxation et jeûne

Améliorer sa physiologie avec le jeûne.

Et si on se reposait physiquement et mentalement pour se ressourcer ?

Comprendre et expérimenter : les bienfaits, la respiration, marche en nature, relaxation. Jeûne chaque semaine (dimanche) sur 1 journée où 1/2 journée. 

Me contacter pour adapter selon la possibilité et pour le tarif.


Relaxation enfants

Le mercredi à 14h - Toutes les infos ici 

La relaxation

Séance au parc de l'Europe

Je vous attends pour une séance détente 
au parc de l'Europe toute l'année !
Le samedi matin au parc de l'Europe
Respiration, relaxation, éveil musculaire, mouvements doux articulaires.
Tarif : 3 euros. 
Horaire : 9h30 - 10h30
 Détails

Programme "10 jours" 

Une cure "bien-être" alimentaire et mentale
de 10 jours où je vous accompagne en ligne,
+ bonus de 4 jours.

Vous recevrez un guide de 35 pages 
à télécharger, des fiches "recettes", 
le planning de la semaine, des défis 
et des exercices physiques, de détente, 
(bains, repos, lecture...), un bonus (+4 jours) 
et pour les Stéphanois, 
une rencontre en plein air.
Découvrir le programme

Stage "Bien-être"2020 ANNULE

Du 24 au 27 août 2020

Le tarif comprend : hébergement, cours de cuisine et repas, relaxation, piscine, promenades...

Toutes les infos ici

Cure "régénérante" 1 journée

Fatiguée, besoin de se poser, de reprendre des forces ou tout simplement de prendre du temps pour soi, que diriez-vous de passer à l'action ?

Face au besoin de se sentir mieux (physiquement et mentalement) et de trouver des clefs applicables au quotidien (alimentation et gestion du stress au quotidien), le mieux est d'expérimenter. 
Découvrir la cure

Carte cadeaux "détente"
pour offrir un moment de bien-être

Durée 1H15. Réflexologie, thalasso pieds...

Je découvre

Programme 3 semaines 


à découvrir ici

Programme : "1 semaine de menus"


Ces 8 jours exactement s’adressent aux personnes qui souhaitent s’enrichir d’un point de vue moral et physique. Je vous propose ici un planning, des recettes et la liste complète de courses.

Pourquoi ?

- pour mieux vous organiser pour prendre du temps pour vous, car le programme prévoit de cuisiner 1 jour sur 2,

- des recettes adaptées,

- pour éviter le gaspillage, donc économies,

- pour faciliter la digestion en limitant le nombre d’ingrédients.

Alors si vous souhaitez vous sentir mieux, moins fatigué(es), et manger plus sains 

sans contraintes, c’est le moment ! A vous de choisir !

Je commande la "semaine de menus" 

et je recevrais un e-book de 10 pages détaillées 

au tarif de 9 euros !

 
Le règlement implique la lecture des Conditions générales de ventes et des Mentions légales qui figurent au bas du site ou cliquant sur les mots.
Merci de nous avoir contactés. Nous vous répondrons dans les plus brefs délais.
Une erreur est survenue.
Cliquez ici pour réessayer.
Si vous souhaitez recevoir gratuitement mon livre numérique :
"transformer la fatigue en vitalité", complétez le formulaire. (Vos coordonnées ne seront pas diffusées) : 
 
Merci, vous allez bientôt recevoir votre e-book.
Une erreur est survenue.
Cliquez ici pour réessayer.
Lire Mentions légales qui figurent au bas du site ou cliquant sur les mots avant d'envoyer ce formulaire.

N'hésitez pas à revenir régulièrement pour découvrir les nouveaux articles dans le blog.